Óleos Essenciais

Momento nutritivo – Vitaminas, saúde e muito mais!

Hoje dedicamos alguns minutos aos óleos essenciais.

Desde os tempos mais remotos que os óleos essenciais são substâncias muito preciosas. Estes constituem o factor que dá aroma às plantas. Estas essências podem ser emitidas espontaneamente, como é o caso da rosa ou podem ser libertadas após esfregar a planta, como na erva-cidreira.

A aromaterapia é a arte de curar pelo efeito dos óleos essenciais e aromas das plantas, principalmente quando estas são sujeitas a calor húmido. Os óleos essenciais são fortemente anti-sépticos, antifúngicos e antipútridos. Estes também reequilibram o estado geral do organismo e podem agir sobre o estado psíquico, nomeadamente o stress, ansiedade e revitalização. Um exemplo do efeito curativo destes óleos foi a sua utilização para tratar a peste.

Desta forma, os óleos essenciais das plantas constituem uma fonte de diversos benefícios para saúde humana, contudo quando os utilizados em concentrações elevadas podem tornar-se perigosos.

Para mais informações visite o nosso blogue: asaudeeosalimentos.blogspot.com e deixe a sua opinião.