Momento nutritivo – Vitaminas, saúde e muito mais!
Hoje dedicamos a nossa rubrica ao café.
O café é uma bebida produzida a partir dos grãos torrados do fruto do cafeeiro, sendo originário da Etiópia. A palavra café vem da palavra árabe qahwa, que significa "vinho", devido à importância que a planta passou a ter no mundo árabe.
Uma lenda conta que um pastor chamado Kaldi observou que as suas cabras ficavam mais espertas ao comer as folhas e os frutos do cafeeiro. Ele experimentou-os e sentiu uma maior vivacidade.
A cafeína chega às células do corpo em menos de 20 minutos após a ingestão do café, estimulando o coração a aumentar a sua capacidade de trabalho.
A cafeína chega às células do corpo em menos de 20 minutos após a ingestão do café, estimulando o coração a aumentar a sua capacidade de trabalho.
O consumo moderado de café pode prevenir doenças como o Parkinson, a depressão e a diabetes. Além disso, melhora a atenção e, consequentemente, o desempenho escolar e desportivo.
Ainda assim, entre os possíveis malefícios do consumo excessivo de café podemos salientar o cancro no aparelho digestivo, infecções dermatológicas e osteoporose.
Ainda assim, entre os possíveis malefícios do consumo excessivo de café podemos salientar o cancro no aparelho digestivo, infecções dermatológicas e osteoporose.
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