Ouça aqui esta rubrica:
Momento nutritivo – Vitaminas, saúde e muito mais!
Hoje dedicamos a nossa rubrica ao chocolate.
Em 4000 a. C. existiam já grandes plantações de cacau, feitas pelos Maias. Reza a lenda que um deus asteca desceu dos céus e entregou aos homens o cacaueiro. Não admira assim que o chocolate seja considerado um alimento divino.
Ao longo dos tempos este alimento foi utilizado como medicamento para inúmeras doenças, sendo também relacionado a muitos outros mitos.
Actualmente há quem fuja do chocolate por acreditar que este engorda. Contudo, este alimento fornece vitaminas, minerais e gorduras benéficas.
As vantagens do chocolate estendem-se ainda ao seu poder antioxidante e à sua acção no combate ao colesterol. Sabe-se também que contém as mesmas substâncias químicas libertadas pelo cérebro quando nos apaixonamos, pelo que o chocolate cria uma sensação de bem-estar. Deste modo, o chocolate é um alimento saudável, podendo ser ingeridas até 50g diárias, desde que se pratique uma alimentação equilibrada e o exercício físico adequado.
Hoje dedicamos a nossa rubrica ao chocolate.
Em 4000 a. C. existiam já grandes plantações de cacau, feitas pelos Maias. Reza a lenda que um deus asteca desceu dos céus e entregou aos homens o cacaueiro. Não admira assim que o chocolate seja considerado um alimento divino.
Ao longo dos tempos este alimento foi utilizado como medicamento para inúmeras doenças, sendo também relacionado a muitos outros mitos.
Actualmente há quem fuja do chocolate por acreditar que este engorda. Contudo, este alimento fornece vitaminas, minerais e gorduras benéficas.
As vantagens do chocolate estendem-se ainda ao seu poder antioxidante e à sua acção no combate ao colesterol. Sabe-se também que contém as mesmas substâncias químicas libertadas pelo cérebro quando nos apaixonamos, pelo que o chocolate cria uma sensação de bem-estar. Deste modo, o chocolate é um alimento saudável, podendo ser ingeridas até 50g diárias, desde que se pratique uma alimentação equilibrada e o exercício físico adequado.
Sem comentários:
Enviar um comentário